Séance adaptée pour tous niveaux

À partir de 18 ans.

« Fit and Fun tennis » est votre nouvelle séance de fitness complète en musique à haute intensité axé sur le sport pratiqué le tennis.

Cette formule permet à la fois d’améliorer et d’entretenir sa condition physique. Lors de ces séances, le travail sera axé sur les différents groupes musculaires de manière générale ou spécifique, mais également sur la technique des différents appuis, déplacements ; la posture, la coordination… par le biais d’exercices au panier avec raquette et plus spécifique sous forme d’ateliers et de circuits sans raquette. Le tout dans une ambiance ludique et conviviale.

Séance d’une 1h et est accompagnée de musique.

Groupe de 8 à 12 adultes( maximum) sur 2 terrains.

Cycle de 10 séances :

Tarif pour les participants résidant à Woluwe-Saint-Lambert : 100 €
Tarif pour les participants ne résidant pas à Woluwe-Saint-Lambert : 120 €

1 séance gratuite pour essai.

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